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6个让你看起来更老的夜生活习惯

6个让你看起来更老的夜生活习惯

作者:折戌  时间:2019-03-07 02:17:08  人气:

为什么它让你看起来更老:睡在你的肚子或侧面会导致皱纹,位于乔治亚州奥古斯塔的董事会认证的皮肤科医生和美国皮肤病学会的研究员劳伦·普洛赫说,这就是为什么她和几乎任何皮肤科医生都会告诉你,最好睡在你的背上如果你是一个带有棉花或法兰绒枕套的肚子/侧枕,你可能会让事情变得更糟,因为这两种面料往往会紧贴并拉扯皮肤,Mount,皮肤病学助理临床教授Rachel Nazarian博士说纽约西奈医院修复:成为一个后卧铺并不容易;另外,你无法控制你是否在睡眠中移动和翻身可行的第一步是切换到丝绸或绸缎枕套为什么它会让你看起来更老:感谢今天的长效防汗化妆配方,“这需要的不仅仅是水和温和的清洁剂,”Nazarian说,你可能会在你的床上留下一些化妆品面对纳扎里安说,这可能导致毛孔堵塞,皮肤暗沉和皮肤老化加速修复:如果你使用持久的化妆配方,开始你的清洁过程,使用卸妆擦拭布或布(这将具有比常规清洁剂更好地分解长效配方的成分寻找那些说“化妆” - “在包装上”;然后使用温和的清洁剂捕捉留下的擦拭痕迹两步组合更有可能在你打到干草之前完成所有化妆为什么它让你看起来更老:你知道热量会使你的皮肤变干,这会加剧皱纹 Nazarian说,它还可能导致湿疹和特应性皮炎发作,并且是红斑痤疮的已知触发因素,这是一种加速衰老过程的炎症修复:每个人理想的睡眠温度是不同的,但一个好的经验法则是找到一个温度,在没有毯子的情况下你只是有点凉,而不是直接冷 (您也可以尝试在卧室使用加湿器以保持空气湿润)为什么它让你看起来更老:视黄醇(抗衰老成分中的金标准)可能会有刺激性 Nazarian说,因为它可以更深地渗透到潮湿的皮肤中,你可能会感受到更多的触痛或感觉更加敏锐如果你无法忍受皮肤的感觉,你就不太可能持续使用它;并且,如果您不经常申请,您将看不到这些好处修复:如果您是视黄醇的新(或甚至是新的),请确保在涂抹之前皮肤干燥只有经验丰富的视黄醇用户才应考虑在潮湿的皮肤上使用它为什么它让你看起来更老:除了你的胸部/颈部区域(当然还有你的脸),你的手是第一个显示衰老迹象的区域之一使用丰富的保湿护手霜是对抗干燥和皱纹皮肤的好方法;但是,如果你早上穿上它,你可能会在一天中洗掉并冲洗干净,Nazarian说解决方法:将护手霜作为夜间抗衰老常规的一部分,在睡前使用为什么它让你看起来更老:首先,在晚上使用抗衰老剂时,当你的皮肤充分利用它们时,我会感到荣幸但它们需要以正确的顺序应用,以确保所有成分实际上可以到达您的皮肤一般来说,产品应按重量 - 凝胶,乳液,霜剂,精华素,软膏等顺序涂抹 - 以防止较厚的产品阻塞较轻的产品修复:从血清或凝胶开始,然后是乳液,然后是乳霜,然后是软膏,Nazarian说但是,不要过分使用产品 Ploch建议每晚使用不超过三或四次,以尽量减少对皮肤的刺激如果你有一个很长的夜间例程,每个产品只能做一件事,